NEFES VE MEDİTASYON EĞİTMENLİĞİ

Nefes almak hayatımızı devam ettirebilmek için otomatik olarak yaptığımız bir eylemdir. Ancak doğru nefes almak hayat standartlarımızı artırarak bizleri daha mutlu bireyler haline getirmektedir.

Nefes yaşamın ilk deneyimidir. Tüm canlıların doğumundan ölümüne kadar akan bir süreçtir. Hayatta kalmak ve bedeni enerji etmek için nefes alışverişini gerçekleştiririz. Yaşam mücadelesinin başlaması ile birlikte uyku, beslenme, bir takım sağlık problemleri ve duygusal etkilerden dolayı doğal nefesimizi kaybederiz. Doğal nefesi kaybettiğimiz süreçte olumsuz bir çok etkisini, bedenimizde ve ruhumuzda yıllarca görebiliriz. Bu evrede doğru nefes alma teknikleri ile farkındalığımızı ve yaşam kalitemize yeniden kavuşabiliriz.

Nefes Koçluğu Eğitimi ile kişinin farkında olmadan edindiği nefes alma alışkanlıklarını analiz ederek, nefes alma alışkanlıklarının kişilere olan negatif etkilerini profesyonel tekniklerle ortadan kaldırmaya çalışan profesyoneller yetiştirilmesi hedeflenmektedir. Nefes Koçu, doğru nefes alma alışkanlığı kazanamamış bireylerin bu nedenle yaşadığı sorunlarını çözen profesyonellerdir. Nefes koçları nefes almayı kaliteli şekle getirerek insanların hayat felsefelerini değiştirmektedir.

Günümüzde oldukça popüler olan ve geleceğin mesleği olarak görülen Nefes Koçluğu eğitimi kişinin beden anatomisi, hastalıkların zihinsel nedenleri, akapunktur noktaları, meridyenler, zihin yapısı, farkındalık çalışması, meditasyon, NLP ve koçluk gibi birçok dalı, tecrübeyi ve bilimsel bilgiyi içermektedir.

Nefes Koçluğu eğitimi ve sertifika sahibi olduğunuzda hem sizlerin hem de danışanlarınızın kişisel ve profesyonel hayatlarında yer edinerek liderlik ve kişisel gelişim alanında büyük bir fırsat sunmakta. Aynı zamanda nefes koçluğu, kişiyi arzu ve isteği doğrultusunda hedeflerine doğru organize ederken, onu olabileceğinin en iyisi olması yönünde destekliyor. En önemlisi nefesinizdeki ve zihninizdeki blokajları çözerek, kim olduğunuz, ne istediğiniz ve yapabilecekleriniz konusunda güçlü ve açık bir farkındalığa ulaşmanızı sağlıyor.

Eğitim kaydı gerçekleşen her bir öğrencimiz interaktif eğitim platformunun da içine dahil olmuş olur. 80 saat üzerinden sertifikalandırılmaktadır

EĞİTİM İÇERİĞİ

NEFES FARKINDALIĞI
SOLUNUM SİSTEMİ
DİYAFRAM
PSOAS KASI
HİPERVENTİLASYON VE BOHR EFEKTİ
NEFES VE SAĞLIK
BURUN NEFESİ
NEFESİN YAŞAMIMIZDAKİ ÖNEMİ
NEFES ANALİZİ
NEFES ALIŞKANLIKLARI-1
NEFES ALIŞKANLIKLARI-2
ÖZEL NEFES ÇALIŞMALARI
NEFES SEANSI TEKNİK DETAYLARI
BEDEN HARİTASI
NEFESLE İLGİLİ ÇALIŞMALAR
GÜNDELİK HAYATTA NEFES TEKNİKLERİ-1
GÜNDELİK HAYATTA NEFES TEKNİKLERİ-2
NEFES KOÇLUĞU SİSTEMİ
KOÇLUK MODELİ
KOÇLUK PRENSİPLERİ
KOÇLUK BECERİLERİ
KOÇLUK SÜRECİ
KOÇLUK METODLARI
THE WORK-ZİHİNSEL MEDİTASYON
KOÇLUK FORMLARI İLE ÇALIŞMA
ÖRNEK NEFES SEANSI

NEFES KOÇLUĞU PDF